あなたの心と体に寄り添う、今夜だけの月ルーティンをお届けします。
溜め込んだものを手放して、心を軽くするのにぴったりな日です。静かな時間をつくり、自分を整えましょう。
ラベンダーやセージで心をクリアに整える
ヒーリング音楽で深いリラックスを
手放したいことを1つ書き出してみる
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